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Atelier sur le thème des graisses

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Cours bilingue LSF/français

Comprendre et savoir utiliser les graisses au quotidien pour la santé.

Mettre de l'or dans nos assiettes

Date: 2 avril 2020

Heure: 19h30 à 21h00

Lieu: le REGIO  Route de Vevey 30 Châtel-st-Denis

Info et inscription:

 

 

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La flore intestinale, une clef pour la santé        Cours: numéro de cours non défini

La santé et l'intégrité intestinale par le soin d'une flore bactérienne bénéfique. Comprendre l'écosystème intestinal pour mieux combattre les intolérances alimentaires et préserver sa santé. Présentation et dégustation de produits.

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Date: jeudi 23 janvier 2020

Heure: 19.30 -21.30

Lieu : Université populaire d'Aigle

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Nutrition et performances sportives    

Comprendre l'acte alimentaire du sportif et son équilibre alimentaire.

L'hydratation du sportif, les hydrates de carbones et l'utilisation des protéines

durant l'entraînement et en vue d'un objectif sportif. Comprendre ses besoins

tant pour la récupération que pour la compétition.

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Date: jeudi 6 février 2020

Heure: 19.30 -21.30

Lieu : Université populaire d'Aigle

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