Nutrition sportive
Atteindre vos objectifs personnels
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Equilibrer la nutrition
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Contrôle de l'hydratation
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Suivis nutritionnels lors des entraînements
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Préparation au jour J
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Accompagnement lors de championnats
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Adapter les compléments alimentaires
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Récupération
Suivis et conseils nutritifs pour les clubs sportifs et journées sportives
Blonay Basket: Ligue Nationale B Féminine
Ultimate Training Day /getup standup
Sport et nutrition
Pilier fondamental du sport, une nutrition adéquate permet non seulement d'éviter des blessures, mais également d'optimiser ses ressources pour augmenter les performances et atteindre ses objectifs !
Pourquoi faire du sport ?
la liste des bienfaits serait interminable.. mais on peut citer:
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Renforce l'ossature
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Améliore le bien-être
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Améliore le sommeil
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Augmente l'immunité
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Lutte contre le stress et l'anxiété
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Protège contre les maladies cardiovasculaires
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Prévient le diabète
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Fluidifie le sang...